Vereisten -wat moet je kunnen en wat niet?

Kundalini yoga werkt zeer snel. Wij adviseren je minimaal drie lessen te volgen voordat je je een mening vormt.

En we adviseren je vijf lessen te nemen om te kunnen beoordelen of het wat voor je is. Binnen die vijf lessen zul je vrijwel zeker kunnen komen tot een voor jou noodzakelijke ervaring. Verder is het natuurlijk belangrijk dat je voor de oefeningen gemakkelijke kleding draagt, en is het goed om een flesje water mee te nemen.

Kundalini Yoga is de enige vorm van yoga waarvoor het hebben van een leraar absoluut noodzakelijk is. Je kunt jezelf namelijk nooit zover brengen als een leraar dat kan. En het ego is niet in staat zichzelf te helen. Daarnaast zijn de energiën waarmee we werken zo krachtig, dat het belangrijk is het emotioneel-fysieke systeem systematisch voor te bereiden op het vermogen die te kanaliseren.

Kundalini yoga is uitdagend als het leven zelf. Het is een dynamische vorm van yoga. Dat betekent dat je meestal niet lang in een en dezelfde houding blijft. En het correct uitvoeren van de oefeningen is in deze vorm van yoga altijd bijzaak. Het belangrijkste doel is het verkrijgen van een ervaring. Een ervaring die je in staat stelt om jezelf te ervaren zoals je werkelijk bent. Onmetelijk, uitgestrekt en oneindig krachtig.

Kundalini yoga is ook een yoga waarin ademhaling, mantra en beweging vaak worden gecoordineerd. Hierdoor onstaat vanzelf harmonie. Je hoeft niet speciaal lenig te zijn voor deze yoga, of sterk. Alle kwaliteiten die jij nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen zijn optimaal in je aanwezig. En de yoga laat je verder zien hoe je doorheen beperkingen een andere wereld kan ervaren waarin je niet beperkt bent. De enige manier om dit te zien, is het te ervaren.